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空气炸锅做鸡腿多长时间 空气炸锅做鸡腿

2024-05-02 1048 明贵知识网

步骤 1

鸡腿化冻，切几刀，臭氧熏出嘌呤。沥水


步骤 2

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将调料放入，抓匀，腌制几小时。 炸鸡的精髓在于腌制，时间越长越入味，少于一小时的话，再好的方子也吃不出味道，最好两小时以上


步骤 3

放入空气炸锅，尽量铺平，均匀受热


步骤 4

空气炸锅不需要设置温度，只需要设置时间。鸡腿可以设置40分钟。 中间20分钟左右，可以拿出来，把没有被热风烤过的面翻出来，继续热风烤


步骤 5

到时间拿出来即可食用

空气炸锅做鸡腿多长时间 扩展

需要大约得40分钟。把空气炸锅调到最高温度档，然后把煨好的鸡腿放入锅内，鸡腿和鸡腿之间要有足够的空隙，然后设定时间，先设定20分钟，等到时间后翻面，再设定20分钟。

如果是整个的那种带扇的鸡大腿，则需要更多的时间，可以用筷子扯开来看看，没熟再加一些时间。

空气炸锅做鸡腿多长时间 扩展

20分钟。鸡腿肉蛋白质含量较高，种类多，消化率高，容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的作用。

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